Quante volte hai sentito il bisogno di parole positive da parte dei genitori in momenti particolari?
Quante volte durante una performance al lavoro ti tremavano le mani, le parole giuste non arrivavano in testa e sembrava che le persone ti guardavano in modo critico?
Perché è così importante liberarsi del bisogno di approvazione?
La necessità di un sostegno nasce in noi quando siamo convinti che l’approvazione delle nostre idee può migliorare la propria autostima. Ponendoci in una posizione di dipendenza, ci ritroviamo intrappolati. La maggior parte delle creazioni più importanti del mondo ha avuto il primo feedback negativo. E poi se pensiamo il motivo per il quale questo feedback era negativo… Non vale la pena avere sempre paura di essere non capiti e non amati. Penso che proprio per questa dipendenza non si possono creare i pensieri positivi.
Come neutralizzare la dipendenza dalla approvazione delle persone?
- Non aspettarsi niente.
- Concentrarsi solo su ciò che stai facendo bene.
- Informare gli altri che resterai solo il tempo necessario alla performance.
Ottimi consigli Maryna.
La ricerca di approvazione è spesso legata ad una cronica insicurezza nelle proprie capacità.
I consigli sono molto utili, per me che sono l’insicurezza fatta persona, proverò.
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Grazie mille Silvia!